Kundalini-Meditation

Kundalini-Meditation

ist eine aktive Meditation in vier Phasen:

  1. 15 Minuten Schütteln
  2. 15 Minuten frei Tanzen
  3. 15 Minuten Augen schließen – setze dich still hin oder bleibe stehen
  4. 15 Minuten liege mit geschlossenen Augen

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Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen.